He probado varios métodos como undervolting, bajando la configuración de los gráficos, pero el método que mejor funcionó para mí es bajar mi configuración de estado máximo del procesador. Conseguí una bajada de unos 15 grados centígrados sin que se notara una bajada de rendimiento. Tengo un i7 7700HQ. Tus resultados pueden ser diferentes dependiendo del modelo. A continuación, los pasos para Windows 10 (deberían ser similares para otras versiones):
- Haz clic con el botón derecho del ratón en el icono de la batería en la barra de tareas.
- Selecciona opciones de energía.
- Selecciona "Cambiar la configuración del plan" para tu plan activo actual.
- Selecciona "Cambiar la configuración avanzada de energía".
- Desplázate hacia abajo y selecciona "Administración de energía del procesador".
- Cambia el estado máximo del procesador a un valor inferior a 100. Comprueba qué valor te da los mejores resultados. (En mi caso es el 95%)
- Cambia el estado mínimo del procesador a un valor inferior a tu valor máximo seleccionado. (El mío es 5%)
- Asegúrate de que la política de refrigeración del sistema está marcada como activa.
Y lo más importante, no coloques tu portátil directamente sobre una mesa o cama. Mantenga algo como rollos de celofán o un libro debajo de su portátil. Esto mejora en gran medida el flujo de aire. Hágame saber sus resultados en los comentarios.