Echa un vistazo a estas tres:
Ejercicios diarios Fitness Trainer
Esta aplicación es ideal para todas las personas ocupadas que todavía quieren mantenerse en forma y activos! Cuenta con un montón de rutinas de entrenamiento diarias cortas, de 5 a 30 minutos, que te ayudarán a trabajar diferentes músculos sin perder horas yendo al gimnasio.
Daily Workout Fitness Trainer incluye ejercicios tanto para hombres como para mujeres, presentados en instrucciones y vídeos fáciles de seguir en pantalla. Puedes elegir tu área de enfoque. ¡Mete esta aplicación en tu apretada agenda y no te arrepentirás!
Fitbod Gym & Home Workout Log
Si buscas una aplicación que sea tu entrenador personal, ¡Fitbod es para ti! Se basa en un algoritmo de entrenamiento que monitoriza tus entrenamientos anteriores y construye una rutina, especialmente para ti. Tiene en cuenta aspectos como tu fuerza, tu capacidad de entrenamiento y el equipo disponible. Lo mejor es que el entrenamiento cambia cuando te haces más fuerte para adaptarse a tus necesidades y potencial!
Puedes usar la aplicación en el gimnasio o en casa, siempre que tengas tiempo y energía para hacer ejercicio. También puedes hacer un seguimiento de las calorías que quemas y ver el impacto del entrenamiento en tu mapa de calor corporal. Es realmente genial!
JEFIT
Más de 8 millones de personas en todo el mundo utilizan JEFIT para sus entrenamientos diarios, así que eso dice algo de la aplicación, ¿verdad? Está repleta de ejercicios preparados para programas específicos que varían desde el culturismo y el cardio hasta el entrenamiento centrado en el equipo y los entrenamientos para perder peso. Todo el mundo puede encontrar algo para sí mismo e incluso compartir el progreso con los amigos.
JEFIT es intuitiva, está bien diseñada y te mantiene motivado gracias a las herramientas de fijación de objetivos y seguimiento. Es una gran aplicación que te ayudará a mantenerte activo y a sentirte bien con tu cuerpo!
Si quieres ver más aplicaciones, no dudes en echar un vistazo a este artículo: Las mejores aplicaciones gratuitas de entrenamiento y fitness