Por lo general, recomiendo que la gente ejecute la aplicación de limpieza de disco que viene incorporada en Windows. Para encontrarla, escriba "Limpiador de disco" en el cuadro de búsqueda situado en la parte inferior izquierda o en la parte inferior del menú Inicio. Debería aparecer como el primer elemento de la lista de elementos encontrados. Selecciónalo y te pedirá que selecciones un disco duro para comprobarlo. Debería aparecer por defecto el disco local C:, que es lo que quieres, así que haz clic en Aceptar. A continuación, se abre una pequeña ventana con una lista de elementos y casillas de verificación. Ignora eso por ahora y haz clic en el botón de la parte inferior etiquetado como "Limpiar archivos del sistema" y de nuevo te pedirá un disco duro que es C de nuevo, así que haz clic en Aceptar. Ahora pensará durante un rato y aparecerá una nueva ventana con la lista de elementos que puedes marcar.
Deberías marcar las casillas de Limpieza de Windows Update, Archivos de registro de Windows Update, Archivos temporales de Internet, Archivos de volcado de mensajes de error del sistema, Eliminar todos los puntos de restauración del sistema, Archivos temporales, y si tienes uno para versiones antiguas de Windows selecciónalo también. Le mostrará una cantidad de espacio en disco que esto recuperará para usted, lo que normalmente ayuda a acelerar su ordenador.
Haga clic en Aceptar y zumbará durante un rato y luego la ventana desaparecerá. Tendrás que reiniciar tu ordenador para recuperar ese espacio en disco y esto tarda un poco. Parecerá que tu ordenador está haciendo una actualización de Windows con el círculo de la izquierda en el momento del arranque. Deje que haga lo suyo y debería ver que su ordenador responde más rápidamente una vez que haya iniciado la sesión de nuevo.
Otra cosa que hay que comprobar - y esto lo veo TODO el tiempo - es que no debería tener varios programas antivirus ejecutándose. La mayoría de los portátiles y muchos ordenadores de sobremesa vienen con un paquete antivirus gratuito que es completamente innecesario. Windows 8 y 10 tienen un producto antivirus perfectamente adecuado incorporado llamado Windows Defender. En Windows 7, Windows Defender es sólo un paquete de prevención de software espía, por lo que es necesario instalar Microsoft Security Essentials, pero en realidad no debería usar Windows 7. A menudo veo portátiles con Norton y Avast o McAfee o alguno de los otros. Esto ralentizará tu ordenador. El único software antivirus de terceros que recomiendo es MalwareBytes, que es compatible con Microsoft y ligero. Así que echa un vistazo al Panel de Control, Programas y Características y echa un vistazo a la lista de programas instalados para ver si tienes algún paquete antivirus no deseado instalado. Como he dicho, el único que realmente necesitas es Windows Defender. Todo lo demás sólo te está costando dinero y recursos del ordenador y, en mi opinión, debería ser desinstalado.
Nota: Veo todos los comentarios habituales de "Linux/Unix/Ubuntu/Mac es mejor" que vienen aquí ahora. Qué tristeza. No se puede ejecutar el software de Windows en un ordenador Mac o Linux sin un emulador de Windows que no es eficiente. Hay una razón por la que alrededor del 98% de los ordenadores utilizados por las empresas en todo el mundo funcionan con Windows. También hay que tener en cuenta que Microsoft está buscando apoyar las aplicaciones de Linux en Windows 10 pronto.