La neurorretroalimentación es un tipo de biorretroalimentación que utiliza visualizaciones en tiempo real de la actividad cerebral -generalmente en forma de actividad eléctrica medida por EEG- para enseñar a autorregular la función cerebral. La idea básica es que al aumentar la conciencia de la propia actividad cerebral, es posible aprender a controlarla.
Cada vez hay más pruebas científicas que demuestran la eficacia de la neurorretroalimentación para una serie de enfermedades, como el TDAH, la ansiedad, la depresión, las migrañas y los trastornos del sueño. Sin embargo, la neurorretroalimentación aún no es un tratamiento estándar y no está cubierta por la mayoría de los planes de seguros.
¿Qué ocurre durante una sesión de neurofeedback?
Una sesión de neurofeedback suele durar alrededor de una hora. Durante este tiempo, se pide al paciente que se relaje en una silla cómoda o se recline en un sofá. Normalmente se le pide que lleve unos auriculares, que están conectados a unos sensores que miden la actividad cerebral. Los sensores captan la actividad eléctrica del cerebro y la envían a un ordenador, que la traduce en imágenes o sonidos. El paciente puede entonces ver o escuchar sus propias ondas cerebrales en tiempo real.
El objetivo de la neurorretroalimentación es ayudar al paciente a aprender a controlar sus propias ondas cerebrales. Por ejemplo, si el paciente intenta mejorar su concentración, se le mostrarán imágenes o sonidos que representan sus ondas cerebrales cuando está concentrado. Así podrá aprender a controlar sus ondas cerebrales para producir ese estado con más frecuencia. La biorretroalimentación es un tratamiento no invasivo y sin fármacos que puede utilizarse para ayudar a tratar enfermedades como el TDAH, la ansiedad y el insomnio.
¿Cuál es la diferencia entre la biorretroalimentación y la neurorretroalimentación?
La biorretroalimentación es un método de entrenamiento de monitorización y retroalimentación que utiliza sensores para medir diversas señales biológicas del cuerpo, como la frecuencia cardíaca, la conductancia de la piel y la tensión muscular. El objetivo de la biorretroalimentación es ayudar al individuo a aprender a controlar estas señales mediante la relajación y otros métodos, con el fin de mejorar su bienestar físico y mental.
La neurorretroalimentación, también llamada a veces biorretroalimentación EEG, es un tipo de biorretroalimentación que mide específicamente y proporciona un entrenamiento de retroalimentación basado en la actividad de las ondas cerebrales. El objetivo de la neurorretroalimentación es ayudar al individuo a aprender a autorregular su actividad de ondas cerebrales con el fin de mejorar diversas condiciones, como el TDAH, la ansiedad y el dolor crónico.
¿Es la neurorretroalimentación buena para el TDAH?
No hay una respuesta sencilla a esta pregunta, ya que la eficacia de la neurorretroalimentación para tratar el TDAH puede variar en función del individuo. Algunas personas pueden encontrar que la neurorretroalimentación es una opción de tratamiento muy eficaz, mientras que otras pueden no ver ningún beneficio.
Hay algunas pruebas científicas que sugieren que la neurorretroalimentación puede ser útil para tratar el TDAH. Un estudio encontró que la neurorretroalimentación era más eficaz que la medicación en el tratamiento de los síntomas del TDAH. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esto fue sólo un estudio y se necesita más investigación para confirmar estos resultados.
Si está considerando la neurorretroalimentación como una opción de tratamiento para el TDAH, es importante que hable con un profesional de la salud para ver si es adecuado para usted.
¿Cuánto duran los efectos de la neurorretroalimentación?
La neurorretroalimentación es un tipo de terapia que utiliza sensores para medir la actividad cerebral y la retroalimentación para ayudar a regularla. Los efectos de la neurorretroalimentación pueden durar desde unas pocas sesiones hasta indefinidamente, dependiendo de la persona y de la condición que se esté tratando. La neurorretroalimentación ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de afecciones como el TDAH, la ansiedad, la depresión y las migrañas. ¿Qué ocurre durante una sesión de neurofeedback? Durante una sesión de neurorretroalimentación, la persona suele estar sentada en una silla cómoda con sensores conectados a su cabeza. Los sensores monitorizan la actividad cerebral y la transmiten al ordenador. Éste muestra los datos en tiempo real. La persona utiliza esta información para aprender a autorregular su actividad cerebral.